Die Themen Schönheitsideale und Körpergewicht sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig.

Die beste Strategie, um Weight-Cycling zu vermeiden

Heute geht es um die Auswirkungen von Weight-Cyxling auf deine Gesundheit

Weight Cycling, auch bekannt als Jo-Jo-Effekt, beschreibt den Vorgang, bei dem Menschen ihr Gewicht wiederholt verlieren.

In der Weihnachtszeit sowie beim Jahreswechsel wird geschlemmt, was der Kühlschrank hergibt. Wie sollte man sich danach wieder ernähren?

Diätologie und Ernährungswissenschaft ist nicht dasselbe. Dieser Artikel klärt auf und zeigt die wesentlichen Unterschiede.